In de loop van ons leven raken we gewend aan het volgen van ons denken. Daardoor verdwijnt het contact met het lichaam vaak naar de achtergrond. In deze retraite verleggen we de aandacht: niet door de geest tot rust te brengen, maar door het lichaam weer te laten spreken.
Door te voelen, te bewegen en ruimte te geven aan wat zich aandient, ontspannen verkrampingen. Je leert de signalen van je lichaam opnieuw verstaan. Een lichaam dat tot rust komt, heeft direct een kalmerend effect op de geest. Lichaam en geest zijn immers één.
Wanneer je beweegt vanuit wat er werkelijk is, in plaats van vanuit de interpretaties van het denken, laat het lichaam vanzelf los wat niet langer ondersteunend is. Dat kan ontroeren, bevrijden en verbinden. Er ontstaat rust en een natuurlijke ontspanning in wie je bent.
Voel je dat dit aansluit bij waar je nu staat, dan ben je van harte welkom.
Het lichaam vormt de brug tussen wat je denkt dat moet en wat er werkelijk is.
Door samen te werken in een groep wordt dit proces verdiept. Wat zich in de groep laat zien, weerspiegelt vaak wat je ook in het dagelijks leven tegenkomt. Het biedt een veilige en levendige proeftuin.
Tijdens dit weekend werken we verdiepend met mentale en fysieke patronen, zodat ze gezien kunnen worden en los mogen laten. Je ervaart hoe vrij het lichaam van nature is en welke inzichten dat geeft voor je dagelijks leven.
We werken met:
Door samen te komen in een veilige omgeving waarin dagelijkse conditioneringen even mogen wegvallen, ontstaat ruimte om jezelf werkelijk te ervaren.
Neem vrijblijvend contact op, dan kijken we samen of dit het juiste moment is voor jou.
Vrijblijvend contact