Introductie

Weten wie je in essentie bent, bevrijdt van de tirannie van het automatische denken en de fysieke triggers die worden geraakt, zodra er iets gebeurt wat onaangenaam is.

Het ego – dat gericht is op iets willen wat er niet is – komt ervan tot rust. Er ontstaat ruimte. Overleefmechanismen zoals vluchten, vechten, bevriezen, pleasen en beschermen maken plaats voor aanwezig kunnen blijven bij wat zich voordoet. Dan kun je een respons geven die recht doet aan de situatie. Je wordt krachtig, zacht en open.

Je hoeft niet je best te doen. Je hoeft niet iemand proberen te zijn. Vanuit je essentie aanwezig zijn vraagt om er geen schepjes bovenop te doen of een maatje kleiner te lijken. Je bent jezelf al. Daar oké mee zijn, brengt een frisse waardering voor dat wat is.

Mijn werk is eenvoudig gezegd: je herinneren aan wie je in essentie bent. Voor de meesten van ons is deze herinnering ondergesneeuwd geraakt onder alle ideeën over wie we zijn.

Als je inzoomt op je gedachten, gevoelens en het lichaam, weet je eigenlijk niet zo goed meer wie je bent. Alles beweegt zo blijkt en er is geen ‘ik’ te vinden. En dan… als je dieper luistert, merk je een stille ruimte op dwars door alle bewegingen heen, onveranderlijk aanwezig. Zodra je daarmee in contact bent, ben je thuis in je essentie. Vrij van welke ervaring dan ook. Het effect is steeds meer afgestemd te raken op de natuurlijke flow van het leven zelf. Het stemt mild, open en is zonder weerstand met dat wat is.

Wat niet meer dient, wordt voelbaar en verschuift. Dat kan spannend zijn. Het denken kan er actief van worden in een poging je weer terug te brengen bij hoe het was. Dan kan het prettig zijn om een tijdje samen op te trekken.

Je bent van harte welkom:

• In het traject Voorbij het ego om samen te ontdekken wat er verschuift als je leeft vanuit je essentie.
• In de weekendretraite Lose your mind, come to your senses waar het lichaam in beweging brengt wat vast zat.
• Twee wekelijkse meditatieavonden om te ontspannen in je essentie en te ervaren hoe vrij je van nature bent.
• In een persoonlijk proces vanuit de vraag die jou op dat moment bezighoudt.
• Als bewuste leider die vanuit openheid aanwezig kan zijn.
• Voor relatie begeleiding waar patronen in relatie tot een ander belemmerend voelen.

Wat ik intuitief wist, kreeg betekenis door een directe ervaring tijdens een retraite in de traditie van non dualiteit: wie ik ben hangt niet af van de gedachten, gevoelens en ervaringen die er zijn. Ik ben degene die daarbij aanwezig is. Een simpele en tegelijk diepe realisatie. Langzaam verschoof er van alles: ik begon me vrij te voelen los van een beeld waar ik wel of niet aan moest voldoen. Ik bleef aanwezig in verschillende situaties zonder bescherming nodig te hebben. Een strenge, innerlijke stem die me sinds mijn kinderjaren dagelijks vermaande of ik wel goed bezig was, kwam tot rust. Het was duidelijk dat het leven hoe dan ook een beetje prutswerk is, voor ieder van ons. Waarom zou ik me daar zo tegen verzetten?

Het is zoveel aangenamer om mee te bewegen zonder weerstand. Door de vrijheid die dat teweegbrengt ontspant het lichaam en oude opgeslagen ervaringen laten laagje voor laagje los. Het hart opent zich, wat zich uit in mildheid en een dieper begrip. Ieder van ons is gevormd door ervaringen. Die hoeven ons niet te definiëren. Voorbij alle lagen van wat mensen laten zien, ligt een prachtige essentie.

In een levenslang proces ontdek ik hoe onvoorwaardelijk liefdevol het is om elkaar daar te ontmoeten en hoe dat vorm kan krijgen in relatie tot alles en iedereen om me heen.